Basic Movement Of Parkour

Parkour yang merupakan olah raga seni bela diri ini memang kurang popular di Indonesia. Tetapi begitu anda melihat aksi-aksinya, dipastikan anda yang menyenangi tantangan akan tergiur untuk mencobanya. Salah satunya kalian bisa tonton film yamakasi. Di film ini anda bakalan tertarik untuk mencoba berbagai gerakan menaiki gedung atau melompati gedung tanpa bantuan alat. Eiiiit…… sebelum anda mencobanya ada baiknya ada memepelajari dulu gerakan-gerakan dasar mereka. Setelah merasa bisa melakukannya baru anda mengetes trik anda dengan mengajak-mengajak lingkungan rumah anda. Tapi ingat ini bukan untuk mengajari anda untuk membobol rumah orang.
Jadi tetap lebih baik ini sebagai kegiatan olah raga saja.

Landing
Mendarat dengan posisi membengkokkan lutut ketika jari kaki menyentuh tanah (Jangan pernah mendarat dengan kaki flat dan selalu mendarat dengan jari kaki anda)

Balance
Berjalan diatas rintangan dengan menyeimbangkan badan

Cat balance
Melewati rintangan dengan gerakan menggunakan tangan dan kaki layaknya kucing

Underbar, jump through
Melompat atau berayun melewati celah diantara rintangan. Secara harafiah seperti menyeberang atau melewati celah.

Dismount, swinging jump
Bergelantungan; secara harafiah seperti akan pergi. Bergelantungan atau berayun ( bisa di sebuah palang, dinding atau ranting) lalu , mendarat di dinding atau bergelantungan di objek yang lain.

Pop vault, wall hop
Melewati dinding, biasanya dengan menendang kaki ke dinding untuk mendapatkan daya gerak ke depan atau ke atas gedung.

Vault
Secara umum bisa dikatakan melewati rintangan dengan melompat.

Turn vault
Melompat dengan melakukan 180 derajat putaran atau sambil berbalik. Gerakan ini biasanya digunakan ketika kita ingin berpindah dari satu sisi ke sisi lain atu untuk memperdekat jarak mendarat/landing atau persiapan untuk melompat.

Reverse vault
Melompat dengan melakukan putaran 360 derajat seperti kita berputar untuk menghindari rintangan di tempat yang sama. Tujuan dari perputaran ini adalah tehnik untuk mencari kesenangan contohnya pada saat posisi badan tidak pas atau pada saat kita melakukan kesalahan ketika melewati sebuah rintangan.[STH]

Related Post